Smoothie midi-express
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- Prép
- 15 min
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- Total
- 15 min
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- Portion
- 4
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) de lait Neilson
- 250 g (1/2 contenant) de fromage cottage léger Neilson
- 125 ml (1/2 tasse) d'eau
- 1/2 avocat mûr, pelé, dénoyauté
- 1/2 poire mûre, en quartiers
- 125 ml (1/2 tasse) d'épinards congelés
- 60 ml (1/4 tasse) de pousses de luzerne
- Au goût, feuilles de persil
- Au goût, feuilles de coriandre
- 30 ml (2 c. à soupe) de germe de blé
- Au goût, sel de céleri
Instructions
- Dans le mélangeur, pulser tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance crémeuse.
- Servir aussitôt.
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